Deine Strategie-Checkliste für mehr Balance und Schutz im Alltag

Fühlst du dich oft von deiner Umwelt überwältigt? Ob Lärm im Großraumbüro, grelles Licht oder die Emotionen anderer – als hochsensible Person nimmst du Reize besonders intensiv wahr. Diese Checkliste von Corinna Behling unterstützt dich dabei, Reizüberflutung frühzeitig zu erkennen und effektive Schutzmaßnahmen in dein Leben zu integrieren.

Was dich in dieser Checkliste erwartet: Das Tool ist als interaktive Übersicht konzipiert, mit der du täglich oder wöchentlich reflektieren kannst, ob du aktiv für deinen Schutz gesorgt hast. Es hilft dir dabei, deine Wahrnehmung zu schulen und Überlastung proaktiv vorzubeugen.

Bist du bereit, deinen Alltag reizärmer und entspannter zu gestalten?Nutze diese Checkliste als deinen täglichen Anker für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe.